紓壓禪：上班族40則紓壓指引 ◎將調漲◎－

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詳細資料ISBN：9789575986513
叢書系列：禪修 FOLLOW ME
規格：平裝 / 160頁 / 32K/ 13 X 19 CM / 普通級/ 單色印刷 / 初版
出版地：台灣
內容簡介輕鬆慢活好紓壓！內附慢活禪，一起放下壓力！展開活力！　　工作壓力大嗎？　　如何轉危為安呢？　　何不立即體驗紓壓禪的紓壓妙法，　　讓你把壓力轉為活力！　　本書針對上班族的種種事業壓力問題：　　難關難過、六神無主、東怕西怕、手忙腳亂……，　　精選聖嚴法師40則紓壓指引，　　透過不同面向的紓壓禪，　　以平常心面對順逆境，盡其在我，　　你就能鬆一口氣，解除壓力，　　工作從此真輕鬆！

詳細商品說明

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